Čas od času cítíme potřebu vyrazit ven do přírody. Někdo, protože je hezké počasí, jiný kvůli přetlaku vlastních myšlenek.🤯 Často máme jasný cíl, ale můžeme se také jen tak toulat. Chůze je přirozeným a zdravým pohybem pro všechny věkové skupiny. Většinou jí neříkáme sport a nepotřebujeme k ní ani žádné speciální vybavení. Dnes bych ráda…
Končím. Tady mám hotovo. Dva páry ženských nohou, maminky a její dcery, jsou ošetřené podle mých představ a pevně věřím, že i podle představ jejich majitelek.😉 Byla tu příjemná atmosféra. Balím svoje věci. Není toho málo, ale tak to chci. Prostě kompletní péče v domácích podmínkách. Už mám skoro všechno, jen pro podnožku se vracím…
Název dnešního příspěvku je velkou nadsázkou. Chci se totiž věnovat diabetikům a ti sladký život rozhodně nemají.😕 Zato mají sladkou krev, laicky řečeno. Hladinu krevnío cukru musí neustále hlídat a regulovat inzulinem. Jejich život je plný omezení a disciplíny. Přestože cukrovka nebolí, její dlouhodobé trvání dokáže nadělat v těle velkou paseku. Poškozuje cévy a nervy…
„Já mám nohy zdravý, já chodím jenom v keckách.“ říkají někteří moji klienti. Myslí tím obuv, jejíž původní účel bylo sportování, pohyb. Bohužel se výrobci od onoho původního účelu časem dost vzdálili a odnesla to kvalita. Pokládám si otázku, kde se vzal ten všeobecný názor, že nosit kecky, tenisky, zkrátka sportovní boty je zdravé? Kdo…
„Budeme si dneska něco mejt?“ Skoro zapomenutá hláška z filmu Jízda, který natočil v devadesátých letech režisér Jan Svěrák. Větu pronáší jeden z hlavních protagonistů Radek Pastrňák vůči svému kamarádovi Jakubovi Špalkovi. Je horký letní večer, Radek sedí na okně malého venkovského penzionu a ukazovákem se šťourá mezi prsty na své noze. Únava a chuť…
Minule jsem načala téma plíseň nehtů a kůže, nebo chcete-li odborněji mykóza a slíbila další rady. Tady jsou. Primárně jsou určeny těm, kteří už s mykózou bojují, ale protože čert nikdy nespí, můžou se hodit i preventivně.😊Začnu tím, co je dobré s plísní na nohou nedělat: Obecně se vám bude s mykózou lépe bojovat v…
Když v oxfordské laboratoři pracoval tým doktora Fleminga na výzkumu penicilinu, zuřila v Evropě druhá světová válka. Vědci v čele s doktorem Floreyem už tušili, jaký zázrak mají v rukách. Látka, kterou vylučovala plíseň rodu Penicillium, dokázala zlikvidovat bakterie stafilokoků a streptokoků, které v té době běžně zabíjely. Dokončit výzkum znamenalo posunout lidskou společnost o…
„Já sa eště udržuju! Já chodím každý týden plavat do bazéna, na pojišťovnu, vite?“ chlubil se stařík, zatímco jsem mu dělala pedikúru. Přikyvovala jsem, že je to dobře. „To sem chytil tam, vite?“ vysvětloval, když jsem ošetřovala žlutohnědý, drolivý nehet. „Jděte, jak to tak můžete vědět?“ udržovala jsem konverzaci… „Baže to vím!“ ohrazoval se děda….
Dnes bude řeč o pracovní obuvi. Navzdory tomu, že se jedná o obuv se spoustou bezpečnostních prvků pro ochranu nohy v pracovním procesu, má v řadách zaměstnanců mnoho odpůrců. Proč? Jednoduše proto, že jde o obuv, kterou jsme si nevybrali sami. Kritériem při výběru nebyla tedy šířka, potivost nebo deformace naší nohy, ale typ pracoviště.☹️…
Minule jsme si vysvětlili, jak problém se zarostlým nehtem vzniká. Pro ty, kteří příspěvek nečetli jen stručně zopakuji: dorůstající nehet se dostane do míst, kam se vinou jeho dřívějšího zúžení (špatné zastřižení, prasknutí, úraz, deformace) přimknula postranní kůžička. Nehet a kůže si vzájemně překáží. Jestliže je na problematické místo vyvinut tlak například úzkou obuví, stahující…
